mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit & Lebensfreude
Deine individuelle Begleitung
Erlebe individuelle Begleitung in meiner Praxis auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Leichtigkeit und Lebensfreude. Im Coaching arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen und Herausforderungen.
Du bevorzugst den persönlichen Kontakt? In meinem Gästehaus biete ich dir Einzel-Coaching-Sitzungen in einer ruhigen und inspirierenden Umgebung. Hier kannst du dich öffnen, reflektieren und neue Perspektiven entwickeln. Hier geht es um kurze Momente der Auszeit, das dich wieder mit Kraft und Energie in den Alltag bringt.
dich erwartet
indiviuell, auf dich angepasst, mit viel Herz
ganzheitliche Ansätze
Kombination aus Achtsamkeit, Yoga, Atmen , Klangschalen, Hypnose und energetischer Arbeit.
individuelle Lösungen
Wir arbeiten genau an den Themen, die dir wichtig sind.
herzliche Begleitung
Mit Humor, Weisheit und Empathie stehe ich an deiner Seite.
online coaching prozess:dein ganzheitlicher Transformationsweg
Phase 1: Körperliche Ebene – Body
Metapher: Wir bauen dein Schiff. Du entscheidest, wie kräftig, groß oder stabil deine Basis sein soll. Möchtest du eine kleine Nussschale, ein Fischerboot oder ein robustes Kreuzfahrtschiff? Die Materialien und der Aufwand, die du in den Bau investierst, bestimmen, wie gut dein Schiff den Stürmen und Wellen des Lebens standhält.
Inhalte dieser Phase:
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Körperübungen aus dem Yoga und Qi-Gong zur Stärkung deiner Basis
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Heimische Kräuterkunde und Aromapflege Anwendungen
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Verbindung mit der Natur: Wald- und Naturerlebnisse
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Vitalstoffberatung zur Gesundheitsförderung
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Erkennen von Symptomen, Körpersprache & Organsprache
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Achtsamkeitstraining und Grundzüge des Atmens
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Klangschalenentspannung bewussten Ankommen
Phase 2: Mentale/Geistige Ebene – Mind
Metapher: Wir richten dein Schiff ein. Ist es rustikal oder luxuriös? Welche Ausstattung unterstützt dich auf deiner Reise? Alles, was du auf körperlicher Ebene gelernt hast, wird hier vertieft und ergänzt. Dein Schiff wird funktional und gemütlich eingerichtet, bereit für eine mentale Transformation.
Inhalte dieser Phase:
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Meditationen: Erreichen von Alpha-Zuständen und Trance-Arbeit
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Vertiefung: Körpersprache und Organsprache
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Astrologie der Maya-Kultur
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Kraft der Gedanken und Affirmationen
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Spezielle Selbstheilungsprozesse aktivieren
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Spiegelarbeit und Selbsthypnose
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Verbindung mit deinem Höheren Selbst
Phase 3: Seelische Ebene – Soul
Metapher: Du wirst zum Kapitänin deines Schiffes. Mit Vertrauen und Orientierung steuerst du sicher durch die Gewässer des Lebens. Dein Kapitänin in dir nutzt Sterne, Kompass, Karten oder GPS – deine Verbindung zum Universum.
Inhalte dieser Phase:
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Alles was auf körperlicher und mentaler Ebene erlebt und erfahren wurde, wird hier vertieft
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Vertiefung der Meditationen und Chakrenarbeit
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Stärkung der Seelenverbindungen
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Tierkommunikation (speziell für Tierbesitzer)
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Energieübungen und Grundlagen der Prana-Heilkunst
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Eigene Räuchermischungen herstellen und Ahnenarbeit
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Stärkung deiner Intuition und Wahrnehmung
Astrid Bader
Dip. Gesundheits und Krankenpflege, ärztlich geprüfte Aromapraktikerin, dipl. Hypnose und Mentaltrainerin, Yogatrainerin, Energetikerin, Tierkommunikations Coach, Diplom zur Botschafterin und Praktikerin neuer alternativer Heilmethoden nach G.Hochgruber
Lendorf 16a
9560 Feldkirchen
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